jak się pisze

[...] do czego pijesz na każdym kroku sie to słyszy lol Chyba missnałes caly point %-), rozmowa zaczela sie od slusznej poprawki Lester na Leicester spolszczenie nie ma nic do pisania fonetycznej nazwy miasta, kazdy rodowity brytol jak zaznaczyles mowi poprawnie i pisze tez poprawnie czyli Leicester, a my tu na forum chyba piszemy a nie mowimy co %-)

[...] więc konieczna była biopsja, po mogą one zamienić się w nowotwór, jeśli nie są leczone. Co się strachu najadłem, to moje. Leczyłem się w Gdańsku, w Clinica dermatologica, jakoś tak uznałem, że z taki problemem pójdę prywatnie, bo to zawsze większy komfort. I naprawdę pomysł był dobry. Jak chcecie jeszcze doczytać coś o tej przypadłości, to [...]

[...] Rano jem platki owsiane + 7kanapek z chleba pelnoziarnistego albo zwyklego. potem 2,5h pozniej jem kasze gryczana i ok.160gram sera bialego 3hpozniej jem kasze gryczana z jakas piersia z kurczaka 3h pozniej jem ryz albo ziemniaki (na zmiane) z piersia z kurczaka i surówka 3h pozniej 8kromek z jakimis warzywami np. szynka ,ser i papryka albo [...]

[...] ze tu moge dodac cos od siebie i tak sie dzialo w temacie " pilka nożna ". Są tu fora gdzie malo co kto pisze no wiec nie dziw sie że to zniecheca . Sam do siebie jakos nie zwyklem pisac Ja rozumiem i watpliwosci co do decyzji sedziow jednak prawda jest taka ze tutaj da sie przymknac oko . Incydentem byla sama walka w nietypowym dosyc [...]

[...] by się sytuacja że będziesz czuł pewien niedosyt i niedotrenowanie to możesz na koniec dodać bramę ( ściąganie linek wyciągu górnego ) 2 serie na dobicie , nie pisze ile powtórzeń bo co do tego ćwiczenia to ja sam lubie różne ociążenie nakładać i jade z nim do końca , do załamania , obie serie tyle , jak masz jakieś pytania to pytaj narqua

Odpowiedz do oryginalnego pytania. Policjant po sluzybie powinien dostac mandat za wykroczenie jak kazdy inny obywatel. Praktyka jest zupelnie inna. W rzeczywistosci wystarczy byc cywilnym pracownikiem komendy i nikt Ci nic nie zrobi. Czy policja ma wiecej praw? Tak, oczywiscie ze tak. W Polsce sa rowni i rowniejsi. Policja jest lepiej traktowana [...]

[...] tym dzisiejszym treningu to mi mozg ciezko pracuje Do Kazio dzieki za soga a tak pozatym to aby stac sie czytelnikem dzialu musisz poczytac jeszcze pare postów zdeja sie ze jak przekroczysz setke przeczytanych postów to wtedy status ci sie zmieni Do byka moze Speedy byk ale to kiepsko brzmi moze szybki byk po polsku ladniej Do Fairdo sog za [...]

a ty czytasz co sie do ciebie pisze? bulki zamien snickersa ewent. z rana na noc moze byc twarog, tunczyk (jak nie masz tendencji do zatluszczania to moze byc z pieczywem)

"a ty czytasz co sie do ciebie pisze?" a ty czytasz? jak mówie że zostane przy zwykłych to zostane , ewentualnie zmienie na grahamki. Tunczyk na wieczor ewentualnie twarog zamiast makaronu i mleka ( przestawiłem na ostatni posiłek ) :) Zmieniony przez - Laurondo w dniu 2005-10-13 09:11:18

jak ktos wrocil z turcji i zamieszcza foto niby primy i sie pyta czy ok to chyba nie pisze tego dla jaj tylko zeby sie dowiedziec. osobiscie zadnych walkow nie mialem. ostatni raz jak widzialem antka mial inny napis, tak jak pisalem to wyzej, musial sie zmienic image. ale napisz cos ****a madrego to dilerem zostaniesz

Witam, Już jestem po egzaminach- do przodu8-). Choć to nie zasługa efki( niestety cudów nie ma i treningi zrobiły swoje)to muszę przyznać ,że czas jaki poprawiłem na wspomaganiu to około 40 sekund .Na początek wziąłem 30mg + 200mg kofeiny (kawa z 3 dużych łyżeczek)i myślałem ,ze się rozlecę}:-( .Jak dla mnie działanie prawie identyczne jak po [...]

Ja Ciebie ilnie rozumiem . Były efekty na pewno . Może nie był tak silny jak ten który Ty możesz załatwić ale na pewno działal . Pisałem że mam zmniejszone libido i nie tylko . Czuje po sobie ze się coś zmieniło . Podałem wyniki . Nie mam wyników z przed niestety to tez pisałem. Nie wiem skąd te wnioski ze nie złapałem bloka skoro pisze ze czuje [...]

[...] sluzace chorym ludziom "2.Czy prawdą jest ze suplementy to są poprostu sterydy o słabszym dzialaniu , dlatego dają mniejsze "efekty"?" nie, nie prawda, jak napisal miętki to kompletnie dwa rozne swiaty "3.Jak są produkowane suplementy z duzą iloscią białka ? jest to czysta chemia czy izolowania bialka z produktów [...]

[...] i nie chce mi sie lazic do apteki, to bede bil 25 w udo. czy polecam 25mm do ud? cholera wi, ale mysle, ze im mniej stali w noge, tym mniejsza blizna w nodze. o qrde, jakos samo mi zapomniane haslo wskoczylo na zwirza :D poprzedni post podpisany zwirz to bylem ja - nie pamietam do niego hasla hehe (i dlatego pisze jako chudzina), wie ktos [...]

Ok wiec przez ostatni miesiąc starałam się jeść dużo i tłusto mniej więcej tak jak poniżej, Chyba nie powinnam jeść tyle kiełbasy – bo to niestety sklepowa, ale w sumie nie wiem może na te moje hormony to nie tak źle, w końcu to dużo tłuszczu zwierzęcego?? kaloryczność wysoka 2200 do 2500kcal. Nie ćwiczyłam w tym czasie ale wygląda ze [...]

'Pytanie brzmiało co najlepiej zjeść przed treningiem siłowym ,ty jako moderator udzielasz odpowiedzi że trening siłowy najlepiej robic naczczo po przebudzeniu.' Sorry, pytanie o ile mnie pamiec nie myli brzmialo, co jecie przed treningiem. Jak pisalem w odpowiedzi na podobny zarzut, zalezy jakie kto ma cele. 'W innym z postów TY jako zagarzały [...]

[...] różnicy, to po co dać zarobić poczcie Jak ktos zrobi obiektywne badania składu białek Hi Teca/PEAKa, to może i ja sie przekonam. Jak na razie wychodzę z załozenia, że jak coś ma za***isty aminogram i świetny smak, to daje wałkiem, tak jak to było w przypaku Gaspari, Megabola czy Syntraxa. Oczywiście mogę się mylić. Zmieniony przez - [...]

//Z całym szacunkiem dla waszej czwórki, ale raczej was w fitnesie nie widuje/// ale może czytają nie wiem jak reszta wypowidajacych sie w tym poscie (mowie o wszystkich) ale wiem że Gosia na pewno tu bywa a to ze sie nie wypowiada nie znaczy ze nie pisze tak samo moze powiedzec o Grasikusie czasami wpada do supli ///co do reszty to moge [...]

[...] od razu po 100 kg nogi? Skoro NAPISAŁEM WYRAŹNIE CO JEST MOIM CELEM . Nie pytał Cię nikt tutaj o zdanie , więc się nie wypowiadaj i oszczędź śmiechu. Co do tej ostatniej kwestii to nie ma to jak zgrywać kozaka w necie , będąc anonimowym . Na prawdę odważny jesteś i masz szacun w gimnazjum .. Zmieniony przez - komarwdk w dniu 2012-11-02 22:43:08

Kiefer pisze, aby pomijać śniadania, do treningu utrzymywać WW poniżej 30g, po treningu (popołudniowym 15-18) jeść śmieciowe ('trashy') jedzenie, unikać źródeł błonnika, pełnego ziarna. Dodatkowo Kiefer zapodał 2 tabele, ile WW spożyć po treningu - jedna zależnie od ilość utraconej masy w czasie "fazy wstępnej" - dostosowania do very low carb, a [...]